Motivação como se manter motivado

Motivação como se manter motivado e aumentar motivação

Quantas vezes você começou com entusiasmo um programa de perda de peso, começou um programa de treinamento de musculação ou aeróbica, ou começou a aprender uma língua estrangeira, só para parar após um curto período de tempo?

Muitas vezes, há falta de motivação, ou apenas uma motivação curta, um fogo de palha.

Motivação tornou-se um termo popular hoje em dia. Há treinadores e palestrantes motivacionais e livros, artigos motivacionais. O que é verdade, e por que você precisa deles?

A motivação é uma força motriz. A fim de realizar qualquer coisa, você precisa de uma força motriz, caso contrário, nada vai acontecer. Um desejo não é forte o suficiente para fazer você agir. Um desejo é um desejo fraco. Apenas um forte desejo pode levá-lo para a frente, para agir e realizar objetivos e metas.

A fim de de se manter motivado, você precisa saber exatamente o que é que você quer, de possuir um forte desejo, e estar disposto a fazer o que for preciso para realizar seu objetivo.

Como se manter motivado e aumentar motivação

É mais fácil manter a motivação em conexão com metas de curto prazo. Quando se trata de objetivos de longo prazo, nem sempre é possível manter a motivação para um longo período de tempo. É por isso que é mais sensato para começar com pequenas metas, e depois de ganhar experiência com o que está sendo motivado, você pode avançar para objetivos maiores.

Se você deseja obter um determinado objeto, ou realizar um determinado objetivo, mas você não se sente motivado o suficiente para agir, isso significa que o desejo ou a meta não são importantes o suficiente. Para estar motivado para agir e fazer algo em relação ao seu objetivo, você precisa possuir um forte desejo.

Motivação tem muito a ver com as emoções e a imaginação , o que significa que se você quiser aumentá-la, você tem que trabalhar em seus sentimentos e imaginação.

Como se manter motivado e aumentar motivação:

1. Pense e analisar o seu desejo, para descobrir se você realmente quer alcançá-lo, e se vale a pena o esforço e tempo.

2. Faça o seu objetivo muito claro. Escrever vai ajudar.

3. Pense frequentemente sobre seu objetivo ou desejo.

4. Visualize seu objetivo como já realizado, e feche sua mente para dúvidas e descrença.

5. Leia livros ou artigos sobre o assunto de seu objetivo.

6. Leia sobre as pessoas que obtiveram sucesso. Este é bastante inspirador

7. Pense muitas vezes, sobre os benefícios que você vai ganhar por atingir seu objetivo. Isto irá aumentar o seu desejo e motivação

8. Visualize, e pense em como você se sentiria depois de atingir seu objetivo.

9. positivos Repetir afirmações tais como: “Eu tenho o desejo ea força interior para alcançar meu objetivo”. Repita esta afirmação, muitas vezes, com atenção e crença.

10. Comece a tomar pequenos passos em direção a sua meta agora. Não espere pela oportunidade e momento certo.

A motivação é o motor poderoso que você se move em direção ao sucesso e realizações em cada área de sua vida.

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